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陳偉 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 從事骨科臨床工作十三年，擅長(zhǎng)四肢骨折創(chuàng)傷復(fù)位內(nèi)固定
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2022-05-04 19:23:01 我要投訴
頸椎不舒服時(shí)。不要伏案工作，經(jīng)常低頭工作，低頭玩手機(jī)，適當(dāng)做仰頭伸展運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部和背部的肌肉，增加頸椎穩(wěn)定性?？膳宕黝i托增加頸椎穩(wěn)定性，減輕頸椎間盤的壓迫效應(yīng)。也可服用消炎營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物緩解癥狀，還可采用牽引，針灸，按摩，熱敷等物理療法緩解癥狀。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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