晚上睡眠的時(shí)候容易鬼壓床是睡病引起的嗎？

      鬼壓床也叫睡眠性癱瘓，這種情況一般的容易發(fā)生在剛要睡入睡的時(shí)候或者是快要醒來(lái)的時(shí)候。因?yàn)檫@段時(shí)間大腦清醒，對(duì)外界的感知是可以感知到的，但是呢，又沒(méi)有辦法支配自己的四肢，所以會(huì)出現(xiàn)鬼壓床的一些，表現(xiàn)多屬于過(guò)于的緊張焦慮，休息睡眠不好，壓力大等有關(guān)系的。是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。像這種情況可以通過(guò)藥物治療，心理治療等等來(lái)改善，作為你首先避免過(guò)于的緊張焦慮，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。

      這種情況的話應(yīng)該屬于精神疲憊所造成的，這種情況也是由于出現(xiàn)這種大腦皮層出現(xiàn)了，有明顯的活動(dòng)情況，所以說(shuō)才會(huì)導(dǎo)致這種癥狀的產(chǎn)生，我建議你還是要多注意觀察，最近一段時(shí)間看一下有沒(méi)有出現(xiàn)其他的不良反應(yīng)，另外就是白天的時(shí)候一定要注意放松，不要精神過(guò)度緊張。