有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 鬼壓床,夢魘,睡眠障礙

鬼壓床,夢魘,睡眠障礙

女 | 16歲 懸賞2個健康幣 2019-08-04 23:16:59 3人回復 來自

健康咨詢描述: 從去年冬天開始,睡著睡著突然感覺醒不了,睜不開眼睛,動不了身體,有的時候還會感覺自己醒了,還起來了,其實沒有。開始只有偶爾,以為是累的,偶爾有的持續(xù)較長,后來越來越頻繁,到幾個月前,幾乎午睡的時候,都會出現(xiàn)這種情況,醒來后再睡就沒事了。剛開始這種情況的時候,醒不來會有莫名的害怕,恐慌,后來出現(xiàn)次數(shù)多了,會覺得醒不來就醒不來接著睡吧,反正鬧鈴響了我就醒了,再后來也就是這段時間,習慣了,想醒來就加重呼吸,感覺到身體后,就會醒來,還會伴隨一種感覺呼吸困難的感覺。想問這是什么情況?我是學生,前面放一個月假的時候就沒有出現(xiàn)了,最近還會出現(xiàn)睜著眼的時候很困,但閉上眼趴著睡覺又覺得沒這么困了,這是什么原因?跟這個有關嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-04 23:27:11 我要投訴

      病情分析:
      你所說的鬼壓床的情況。就是人睡覺在迷迷糊糊的狀態(tài)下,又想讓自己清醒去干事情,但也清醒不起來,也動不起來。大腦處于迷糊狀態(tài),但是有一部分區(qū)域是興奮狀態(tài),所以自己會有兩種感覺。
      指導意見:
      人的頭腦想興奮起來,但身體的這個整個的狀態(tài),還是處于沒有完全清醒的狀態(tài),所以自己會有這樣的感覺。這種情況就是說我們的頭腦和身體想處于興奮狀態(tài),但同時又處于調(diào)節(jié)處于抑制的狀態(tài),出現(xiàn)了這種紊亂的情況。在平時休息放松的狀態(tài)下就會沒有。在這種時候出現(xiàn)這種狀態(tài),身體就是提示我們需要好好給自己放松減壓,接納自己現(xiàn)在的疲勞狀態(tài),把自己狀態(tài)調(diào)整好了以后,才可以去做自己想做的事情。

2019-08-04 23:28 ask91014408hm 追問

會和心理有關系嗎?

2019-08-04 23:32醫(yī)生回答:

是啊,本來人的頭腦,在睡眠的狀態(tài)下是以放松的狀態(tài),但因為有心事,又強迫讓自己頭腦興奮起來,但身體還處于放松狀態(tài),所以會出現(xiàn)頭腦和身體,一種不協(xié)調(diào)的狀態(tài)。

陳漫
陳漫 撫州市臨川區(qū)第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺結(jié)節(jié)瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網(wǎng)友:5582稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-04 23:29:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,平常說的“鬼壓床”,在醫(yī)學上稱為夢魘(音眼)或睡眠癱瘓癥,是屬于一種睡眠障礙。
      指導意見:
      1、應注意調(diào)節(jié)好心態(tài),避免緊張或焦慮。同時注意按時作息,該休息時充分休息,不要讓自己太累,不要熬夜,維持正常的作息通常就會減少發(fā)生的機會。2、注意睡眠姿勢,避免仰臥或手放在胸口上等不良睡姿。3、適當進行體質(zhì)鍛煉:運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程,調(diào)整大腦功能,使自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強,促使神經(jīng)功能率紊亂的恢復。
      

李濤
李濤 醫(yī)師 擅長: 主要呼吸內(nèi)科疾病,心腦血管疾病,對常見的頭疼和失眠 幫助網(wǎng)友:119618稱贊:4942
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-04 23:45:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種情況考慮主要是神經(jīng)方面的原因?qū)е碌?。這種疾病比較多見。
      指導意見:
      建議你最好是在用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療效果是比較好的。治療的同時多注意觀察一段時間。這樣對疾病是有一定的好處的。
      
      以上是對“鬼壓床,夢魘,睡眠障礙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 睡眠障礙(別名:催眠狀態(tài))

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴,成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應該包括各種原因?qū)е碌氖?、過度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:心理、行為、物理、藥物治療
快速問醫(yī)生下載
夢魘的發(fā)病機制是什么 夢魘的臨床表現(xiàn)是什么 夢魘的原因是什么 什么叫夢魘與夜驚
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

替加氟膠囊

替加氟膠囊

本品用于抗腫瘤藥。適用于消化道腫瘤,如胃癌﹑結(jié)腸...[說明書]

復方氟尿嘧啶口服溶液

復方氟尿嘧啶口服溶液

本品用于消化道癌癥(結(jié)腸癌、直腸癌、胃癌)、乳腺...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由