有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我活的很自卑??偢杏X別人都不會(huì)尊重

我活的很自卑??偢杏X別人都不會(huì)尊重

女 | 26歲 2022-04-28 15:41:37 2人回復(fù) 來自來賓市

健康咨詢描述: 我,做什么事都好像是命令我一樣。有種寄人籬下的感覺。不敢吧自己的想法講給別人聽,覺得我講了別人也只會(huì)否認(rèn)。沒人會(huì)聽我的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療,如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友:45424
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2022-04-28 17:18:34 我要投訴

      首先要學(xué)會(huì)自己調(diào)整,對(duì)于大多數(shù)的人來說都是有一些自卑心理的,因?yàn)樯鐣?huì)的生活還是比較艱難的,大多數(shù)都是普通人。首先自己的心理上,一定要樹立強(qiáng)大的觀點(diǎn)。如果自己可以調(diào)整是最好的,但是調(diào)整不了,建議最好找心理醫(yī)生咨詢。

2022-04-28 19:20 ask934466613u 追問

本來好好的,但是總感覺身邊的人跟我說話都好像是上司對(duì)下屬說話一樣。感覺他們都不喜歡我,跟我在一起只是為了一己私利

2022-04-28 20:05醫(yī)生回答:

越自卑就越?jīng)]有信心,一個(gè)人自卑的時(shí)候跟別人的尊重沒有關(guān)系,只是自己的心理作用??梢試L試的去改變自己,因?yàn)檫@種性格對(duì)自己的負(fù)面影響是比較大的。

2022-04-28 22:28 ask934466613u 追問

我媽媽五歲拋棄我四年級(jí)的時(shí)候兩個(gè)班合并成一個(gè)班以后經(jīng)常被同學(xué)欺負(fù)扇耳光喊我沒媽要的孩子。漸漸的就這樣了

2022-04-28 23:20醫(yī)生回答:

童年落下的陰影也是很嚴(yán)重的,但是一定要堅(jiān)強(qiáng),需要自己去調(diào)整。需要自己去嘗試,沒有什么都是絕對(duì)的。

2022-04-29 10:36 ask934466613u 追問

沒人理解我,我活的像只狗一樣。我累啊說什么別人都不聽

2022-04-29 11:33醫(yī)生回答:

是心理問題在作祟,不是別人看不起自己,只是因?yàn)樾睦镒员安艜?huì)有這樣的想法。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-04-28 15:54:22 我要投訴

      你感覺活得很自卑,老是感覺別人不夠尊重你。你這種情況主要是對(duì)自己負(fù)面評(píng)價(jià)太多,沒有自信心。你大膽的講出來,即使別人不尊重你,不認(rèn)可你,你也要講出來,講出來以后你的心情會(huì)舒服一點(diǎn)的。多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵(lì)自己,與別人溝通交流,學(xué)會(huì)接納自己,最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診及時(shí)的進(jìn)行心理治療,藥物治療。

2022-04-29 10:38 ask934466613u 追問

說出來誰會(huì)聽你的只會(huì)罵你。總感覺我的是錯(cuò)的他們的是對(duì)的。我想過去死。因?yàn)樗懒宋业囊磺卸紱]有了不必在煩惱啦。好累啊

2022-04-29 12:42 ask934466613u 追問

我想去上街都不敢和他們說怕他們不同意說我這說我那。

2022-04-29 12:43醫(yī)生回答:

從現(xiàn)在開始你想去哪去哪,只要你去的地方不危險(xiǎn),而且不會(huì)給你帶來一些不好的事情。你都是可以去的,但是首先要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,不要去危險(xiǎn)的地方。

2022-05-01 21:29 ask934466613u 追問

我真的想死想解脫。很多事不敢和別人說怕和自己想的結(jié)果不一樣。

2022-05-02 04:43醫(yī)生回答:

理解你的心情,不管是結(jié)果和不和你的一樣都無所謂,大膽的說出來表達(dá)出來。不要在意別人怎樣評(píng)價(jià)。

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