跑完步膝蓋疼，小腿也疼
女 | 19歲 2022-04-26 10:07:21
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是大體重的人，以前沒有運(yùn)動(dòng)過，現(xiàn)在突然跑了兩三天，就出現(xiàn)膝蓋疼，腿疼，可以自愈嗎？ 我停止跑步，那可以散步嗎，
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陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動(dòng)損傷，韌帶重
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2022-11-10 20:46:38 我要投訴
如果體重比較重的話，那么過度運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成膝蓋疼痛，腿疼的這種臨床的特點(diǎn)的這種情況下就是不能夠過于劇烈的運(yùn)動(dòng)的，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，要做到一個(gè)循序漸進(jìn)的過程的。一般的情況下不是很嚴(yán)重，需要經(jīng)過一段時(shí)間的慢慢的調(diào)養(yǎng)，就是能夠恢復(fù)正常的。
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