背書和看書不能集中注意力。
男 | 23歲 2022-04-02 17:41:08
2人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 背書和看書，讀書都不能集中注意力。記憶力減退。思考能力減弱。輕度抑郁癥
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-04-03 10:25:04 我要投訴
背書和看書不能集中注意力。記憶力減退。思考能力減弱。有輕度的抑郁癥，建議及時調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。出去走走，散散心，多做有氧運動。比如跑跑步，打打球，能夠釋放內(nèi)心的壓力。要進行注意力的糾正訓(xùn)練。
2022-04-03 10:58
ask92902721fl
追問
注意力糾正訓(xùn)練有哪些
2022-04-03 10:59醫(yī)生回答：
可以練習書法或者繪畫，提高自己的專注度。通過隊伍練習，按次練習等等，都可以改善自己的注意力。
2022-04-03 11:30:46 我要投訴
看書、背書不能集中注意力，都是抑郁癥的表現(xiàn)。輕度抑郁癥，可以先考慮自我調(diào)節(jié)，如參加戶外活動和集體活動，假如調(diào)節(jié)不了，就需要及時用藥，建議到心理門診就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
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