晚上沒(méi)有困意白天不想起
女 | 23歲 2022-03-30 10:46:29
1人回復(fù)
來(lái)自綏化市
健康咨詢描述： 病情有幾年了，晚上不困，早上起不來(lái)。心情也不事很好。啥也不想做。
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2024-12-09 16:21:23 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
也許是晚上的時(shí)候喜歡看手機(jī)，喜歡胡思亂想引起的這種情況的，所以一定要注意，千萬(wàn)不要睡反了，白天的時(shí)候要多做一些運(yùn)動(dòng)，多做一些有意義的活動(dòng)，可以多學(xué)習(xí)，晚上的時(shí)候才容易勞累，在睡眠比較好。
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