晚上沒有困意，睡得少白天也不困
女 | 26歲 2020-04-16 11:47:43
1人回復(fù)
來自南寧市
健康咨詢描述： 到了晚上十一、十二點(diǎn)的時(shí)候毫無睡意，躺著不看手機(jī)也睡不著，夜里兩點(diǎn)-兩點(diǎn)半入睡，第二天七點(diǎn)半起床，這個(gè)睡眠時(shí)間夠嗎？可是第二天白天醒來了也一點(diǎn)都不困，午休有時(shí)也睡不著；白天有時(shí)候太陽穴的位置有點(diǎn)痛，這是什么原因，要怎么解決？偶爾吃褪黑素，平時(shí)也去健身，這個(gè)情況也持續(xù)了大半年。
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