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對無關(guān)的物品過分在意,精力無法集中

男 | 21歲 懸賞1個健康幣 2009-05-11 10:39:39 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 問題描述:敬愛的醫(yī)生:你好! 我是一名在校大學(xué)生,我遇到的困擾是:對一些東西過于在意,注意.比如看書時,老會去注意一些東西的擺放,或者去整理衣服(把它向下面拉一拉之類的).我感覺得這種情況我是比較嚴(yán)重的,發(fā)跡于初中時,高中愈演愈烈.現(xiàn)在還是會這樣,導(dǎo)致無法將精神集中于書本上,而且發(fā)展到成了一種習(xí)慣了,每當(dāng)看到書就會這樣,有時忘了也會突然想起去注意身邊的事.我已大三了正準(zhǔn)備考研,遇到這種情況確實讓人沒啥信心了,這該怎么解決呀!謝謝了!!!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2009-05-11 14:57:06

      你這種情況屬于強(qiáng)迫癥,也屬于心理方面的問題,可以到心理科看看,同時也可以通過以下方法來幫助你解決這個問題.首先要告訴自己這么做是沒有意義的,從思想上要避免這么想,同時可以多交朋友,多做人多的活動,這樣就會比擬一個人的時候要好得多了,時間長了就會不自然的糾正過來了.
      

問渠心理
問渠心理 其他 擅長: 學(xué)習(xí)問題(考試焦慮-厭學(xué)心理-早戀引導(dǎo)),情感問題 幫助網(wǎng)友:9507稱贊:61
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2009-05-11 12:18:54 我要投訴

      您好,從您所說的資料來看,您有強(qiáng)迫癥的傾向,這是一種心理障礙,最好的治療方式是心理治療, 如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室, 再詳細(xì)的告訴我們資料,我們會給出詳細(xì)的合理的咨詢方案
      強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些?
      強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些? 強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作,患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動作,或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動作.患者能充分地認(rèn)識到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制.由于強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn),患者可伴有明顯不安和煩惱,但有強(qiáng)烈的求治欲望,自知力保持完整.臨床上根據(jù)其表現(xiàn),大體可將強(qiáng)迫癥劃分為強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為兩類.
      (1)強(qiáng)迫觀念表現(xiàn)為反復(fù)而持久的觀念,思想,印象或沖動念頭.力圖擺脫,但為擺脫不了而緊張煩惱,心煩意亂,焦慮不安和出現(xiàn)一些軀體癥狀.強(qiáng)迫觀念可有下面幾種表現(xiàn)形式.
      ①強(qiáng)迫思想:強(qiáng)迫性懷疑,患者對已完成的事情總是放心不下,要反復(fù)多次檢查確實無誤后才能放下心來.如懷疑是否關(guān)好門窗,準(zhǔn)備投寄的信是否已寫好地址,煤氣是否已關(guān)好等等,在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮;強(qiáng)迫性回憶,患者對過去的經(jīng)歷,往事等反復(fù)回憶,雖知毫無實際意義,但總是反復(fù)回縈于腦中,無法擺脫,因而感到厭煩之極.如回憶已講過的話用詞,語氣是否恰當(dāng)?shù)?;?qiáng)迫聯(lián)想,當(dāng)患者聽到,見到或想到某一事物時,就不由自主地聯(lián)想起一些令人不愉快或不祥的情景,如見到有人抽煙就想到火災(zāi);強(qiáng)迫性窮思竭慮,患者對一些毫無現(xiàn)實意義的問題,總是無休止地思考下去,盡管患者的邏輯推理正常,自知力也完整,也知道沒有必要深究,但無法克制.如天為什么要下雨?人為什么要吃飯?地球為什么是圓的?等等.
      ②強(qiáng)迫意向:患者在出現(xiàn)某種正常心理時常出現(xiàn)相反的違背自己的內(nèi)心意愿,雖然這種相反的意愿十分強(qiáng)烈,但從不會付諸行動.如過馬路時,想到?jīng)_向正在駛過的汽車等等.
      ③強(qiáng)迫情緒:患者對某些事物感到厭惡或擔(dān)心,明知根本無必要卻不能克制.例如,擔(dān)心自己會傷害別人,擔(dān)心自己會說錯話,擔(dān)心自己受到毒物的污染或細(xì)菌的侵襲等.
      (2)強(qiáng)迫動作又稱強(qiáng)迫行為.
      ①強(qiáng)迫洗滌:常見有強(qiáng)迫洗手,洗衣等.如有位醫(yī)院掛號員,她認(rèn)為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤,如她的手再接觸到家門把手,則認(rèn)為會間接傳染給自己家人.于是每次下班回家總是喊家人開門,她則高舉雙手進(jìn)入,然后反復(fù)洗手,內(nèi),外衣服全部換洗,直到深更半夜才吃點(diǎn)夜餐就寢.
      ②強(qiáng)迫檢查:是患者為減輕強(qiáng)迫懷疑引起的焦慮不安而采取的措施,如出門時反復(fù)檢查門窗是否關(guān)好,寄信時反復(fù)檢查信中的內(nèi)容,看是否寫錯了字等等.
      ③強(qiáng)迫性儀式動作:患者總是做一些具有象征性福禍兇吉的固定動作,試圖以此來減輕或防止強(qiáng)迫觀念所引起的焦慮不安,如以手拍胸部,以示可逢兇化吉等.
      ④強(qiáng)迫計數(shù):患者見到某些具體對象
      (如電桿,臺階,汽車,牌照等)時,不可克制地計數(shù),如不計數(shù),患者就會感到焦慮不安.
      強(qiáng)迫癥狀有時嚴(yán)重,有時減輕.當(dāng)患者心情欠佳,傍晚,疲勞或體弱多病時較為嚴(yán)重.女性患者在月經(jīng)期間,強(qiáng)迫癥狀可加重.而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,學(xué)習(xí)緊張時,強(qiáng)迫癥狀可減輕.
      
      

趙建宗
趙建宗 西安雁塔曲江強(qiáng)森醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,嬰兒腹瀉,小兒心肌炎,小兒支氣管炎,小兒 幫助網(wǎng)友:2136稱贊:289
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2009-05-11 14:57:47 我要投訴

      屬于心理問題,屬于偏執(zhí)現(xiàn)象,注意自身調(diào)整,調(diào)整好心態(tài),可心理治療.
      
      以上是對“對無關(guān)的物品過分在意,精力無法集中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

閆肇良
閆肇良 其他 幫助網(wǎng)友:952稱贊:55
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2009-05-11 15:02:33 我要投訴

      
      
      

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