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怎么才能不在意別人的觀點(diǎn)

女 | 27歲 2022-03-13 11:15:45 2人回復(fù) 來自湘西土家族苗族自治州

健康咨詢描述: 我總是擔(dān)心融入不了群體,所以不敢否認(rèn)別人的觀點(diǎn),害怕和別人觀點(diǎn)不一致,導(dǎo)致發(fā)生分歧,被團(tuán)體孤立,所以總是在迎合別人,可是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)當(dāng)我做一件自己認(rèn)可的事情、或者發(fā)表自己觀點(diǎn)的時(shí)候,別人都覺得我在刻意迎合。雖然平日里表面上都是歡聲笑語,但是大多生活在否認(rèn)與消極中,感覺自己太過在意別人的觀點(diǎn),怎么做才能不在意這些。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-03-13 15:26:09 我要投訴

      每個(gè)人都有每個(gè)人的觀點(diǎn),所以你沒有必要在乎別人的想法。也沒有必要刻意的迎合別人。做好你自己就可以了。平時(shí)要樹立自信心,不要自卑。要對生活和自己都充滿信心。當(dāng)然,你也可以考慮一下對方的觀點(diǎn)。是否符合你所想象的。如果和你的觀點(diǎn)大相徑庭,那么你要分析利弊,。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-03-13 14:58:27 我要投訴

      你這種情況有可能是在你的成長的過程中,父母給你的認(rèn)可少。對你鼓勵(lì)的少等原因?qū)е碌?,所以你最好能去?dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),最好能去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。從今以后你應(yīng)該認(rèn)可自己,只要自己認(rèn)為做的對的事情不違法,不違反倫理道德,不影響他人,你該做什么做什么,因?yàn)樽扉L在別人身上想說什么那是他們的事,聽不聽在我們自己,我們不可能永遠(yuǎn)的活在別人的語言里。學(xué)會(huì)認(rèn)可自己,接納自己。

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