如何不在意別人的看法？

      你所說的如何不去在意別人的看法，這種狀況首先來說需要有一個強大的自信心，加強積極的自我心理暗示，學(xué)會適當(dāng)?shù)慕蛹{自己的一些缺點告訴自己，只要問心無愧，就不需要在意太多，另外適度運動多和周圍人共同交流，必要時到心理科進一步就診會有幫助。

      病情分析：
      你總是在意別人的看法，左側(cè)不斷心，經(jīng)常心煩意亂，容易受到外界的干擾，這是一種缺乏安全感的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種情況和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)。尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。建議多做一些感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長，增加自信。

      病情分析：
      18歲的女生人際交往比較敏感，過于在乎別人的看法。自己特別容易被別人打擾到，非常想成功，理想和現(xiàn)實有差距。
      指導(dǎo)意見：
      你不想被別人干擾，不想過度在乎別人的看法。這種情況主要還是要提高自信，把注意力從外界轉(zhuǎn)移到自己身上。當(dāng)你專心做好自己的事，內(nèi)在自我價值感比較高，就不會這么在乎別人的看法了。這種情況可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，在心理醫(yī)生的幫助下發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。
      以上是對“如何不在意別人的看法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，聽您說的這個情況，您應(yīng)該是敏感性人格，討好型人格，這跟您從小的成長有關(guān)，如果想要改變這個情況，可以心理咨詢，看看根源在哪里才能從徹底上改變這種癥狀
      指導(dǎo)意見：
      你好陳林這個你說的情況來看，您應(yīng)該是敏感性人格，他好像人格而且心理也比較要強，所以才產(chǎn)生這種，心里都不平衡，需要找一個心理咨詢師，幫你分析一下清遠在哪里才能改變這個不正確的認知，從而疏導(dǎo)情緒得到改善