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怎樣才能不在意別人的看法

男 | 28歲 2018-03-07 09:41:27 9人回復(fù) 來(lái)自贛州市

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生您好!怎樣才能不在意別人的看法,我每到一個(gè)地方都有人感覺(jué)我不正常,對(duì)我使動(dòng)作說(shuō)我,面對(duì)這些我該怎么面對(duì)呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐小虎
徐小虎 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)病熟練掌握,從事臨床10余年 幫助網(wǎng)友:24776稱(chēng)贊:26
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2018-03-07 09:51:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先請(qǐng)你不要緊張,你是一個(gè)很優(yōu)秀的,很善良的人。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在日常生活中,請(qǐng)你做好自己,完全不要在乎他人的感受,多參加戶(hù)外活動(dòng)和大家融合在一起。
      

宮大偉
宮大偉 山東省文登整骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷,骨關(guān)節(jié)病,脊柱退變性疾病 幫助網(wǎng)友:14107
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2020-08-24 00:10:42 我要投訴

      這個(gè)可以用一句話(huà)來(lái)說(shuō),就是走自己的路讓別人說(shuō)去吧,只要您的言語(yǔ)和行動(dòng)得體,沒(méi)有傷害到其他人,那就不要在乎別人的看法。同時(shí)也建議您進(jìn)行自我的心理調(diào)節(jié),適應(yīng)不同的社會(huì)觀點(diǎn)。
      

張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類(lèi)風(fēng) 幫助網(wǎng)友:35028
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2018-03-07 09:55:23 我要投訴

      你好,根據(jù)您的情況來(lái)看,建議您平時(shí)注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,多想一些積極美好的事物,另外多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),多加鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能不在意別人的看法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

呂琳
呂琳 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 返流性食管炎,消化道潰瘍,慢性萎縮性胃炎,肝膽疾病 幫助網(wǎng)友:16025稱(chēng)贊:1
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2018-03-07 10:26:22 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,感覺(jué)你是一位比較敏感的人。其實(shí),每個(gè)人不如意十有八九,不必太在意別人的看法和評(píng)論,在不影響到別人的前提下,做好自己的事情,活出自己的精彩,調(diào)整好自己的心態(tài)。如果時(shí)時(shí)處處太在意別人的評(píng)價(jià),就容易失去自我,失去奮斗的目標(biāo)。
      

王興利
王興利 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:33171稱(chēng)贊:12
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2018-03-07 09:51:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你也是出現(xiàn)了心理問(wèn)題,總是想的太多。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不要看別人怎樣,只要自己做好自己就可以。做到自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧,一定要放松心情。沒(méi)事的時(shí)候多和朋友聊聊天,多與家人溝通,多去散步,多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),調(diào)理一下心情。最好去找心理醫(yī)生,好好疏導(dǎo)一下。
      

徐來(lái)衛(wèi)
徐來(lái)衛(wèi) 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外科各種疾?。òぐo,闌尾炎等),男科(性功能問(wèn) 幫助網(wǎng)友:16593稱(chēng)贊:346
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2018-03-07 09:52:16 我要投訴

      記得有一句話(huà),“說(shuō)走貓的路,讓狗去說(shuō)吧”,我們無(wú)法左右別人的想法、做法,但我們可以改變自己,當(dāng)你真的放下一切的時(shí)候,又何須為別人的指指點(diǎn)點(diǎn)而傷心費(fèi)腦呢!
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱(chēng)贊:11
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2018-03-07 09:55:44 我要投訴

      根據(jù)您的描述,建議您應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,結(jié)合您的具體情況給予心理治療。平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心理狀態(tài),不要有過(guò)重的心理壓力和負(fù)擔(dān),保持心態(tài)平和,避免情緒緊張。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能不在意別人的看法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)外婦科常見(jiàn)病,多發(fā)病的護(hù)理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱(chēng)贊:40
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2018-03-07 09:56:29 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析,別人不一定是說(shuō)的你,有可能是多慮多想了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議注意不要緊張,放松心情,不管別人是否說(shuō)的是你,你裝作沒(méi)有聽(tīng)到,嘴長(zhǎng)在別人身上,讓他們說(shuō)吧,你干的活,不理他們。
      

劉臣彬
劉臣彬 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)后風(fēng)、腰脫、心臟病、腦血栓、胃腸病、濕疹、風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友:75903稱(chēng)贊:3542
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2018-03-07 10:05:39 我要投訴

      病情分析:
      你的問(wèn)題是你換了一個(gè)環(huán)境,你很在意別人說(shuō)三道四的,弄得自己不正常?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我建議你換單位,或者到了陌生單位之后,不要拉幫結(jié)派,不去參合其他事情,對(duì)于別人說(shuō)什么,都裝傻。
      所有事正常處理,就不會(huì)有什么了。
      

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