晚上難以入睡。入睡困難

      晚上睡覺困難就是失眠，可以吃一些輔助睡眠的藥物，比如艾司唑侖，三辰片等，就會很快入睡，能夠引起睡不著覺的原因，其實(shí)有很多，有可能是工作壓力大，思慮過度導(dǎo)致精神緊張，情緒焦慮，許多白天的煩心事在晚上在大腦里揮之不去，就導(dǎo)致了不能入睡如果嚴(yán)重的不能入睡，還是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些治療能改善睡眠。
      

      這種情況需要注意飲食及情緒有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，睡前揉揉耳唇有好處的，也可以用點(diǎn)藥物如百樂眠看看怎么樣的，適量運(yùn)動增加機(jī)體免疫力有好處的，
      

      對于你這種情況來說屬于失眠，首先要查找失眠的原因，然后對癥處理，比如是神經(jīng)衰弱會引起失眠，壓力大也會引起失眠。建議可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，也可以吃酸棗仁膠囊。睡覺前不能吃東西，不能喝濃茶。
      以上是對“晚上難以入睡。入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！