健康咨詢描述: 您好,我晚上難以入睡,半夜有點(diǎn)動(dòng)靜就醒,早上也是,醒了就很難睡著。有的時(shí)候睡覺(jué)聽(tīng)見(jiàn)自己心跳很快
你好,目前出現(xiàn)入睡困難,還有易醒等癥狀。屬于睡眠障礙。建議做如下調(diào)理。避免勞累緊張壓力大。情緒波動(dòng)等影響因素,不喝濃茶和咖啡。更不要飲酒和吸煙,晚上可以熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠,另外睡前喝一杯熱牛奶。同時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理睡眠治療觀察。不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),看電腦。尤其夜間不要做劇烈的活動(dòng)。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于各種失眠癥的短期治療,特別適用于入睡困難...[說(shuō)明書(shū)]
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