健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱自己平時(shí)怎么調(diào)整
神經(jīng)衰弱的患者要對(duì)神經(jīng)衰弱自身的情況有充分認(rèn)識(shí),該病屬于功能性異常,不是存在器質(zhì)性病變。要注意轉(zhuǎn)移注意力,不要刻意關(guān)注,避免思慮過多及焦慮,要多從事一些正常的工作和生活,多與人交流,多進(jìn)行一些體育鍛煉和社會(huì)活動(dòng),營造良好的外部環(huán)境和氛圍,并在必要時(shí)配合一些藥物服用。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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