每天睡7-8小時(shí)，但還是很疲憊
女 | 22歲 2022-02-27 23:59:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近每天大概都睡7-8小時(shí)，但是每天起來都不覺得神清氣爽，覺得很累。有時(shí)候中間可能還會(huì)醒。每天都還頭暈呼呼的，就那個(gè)前額感覺漲這是為什么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-02-28 09:00:52 我要投訴
你好，你才22歲，十分年輕，這個(gè)時(shí)候的身體素質(zhì)應(yīng)該是非常好的，每天的睡眠時(shí)間有8個(gè)小時(shí)已經(jīng)非常充足了，你是否有一些精神壓力或者不愉快的事甚至是貧血等情況？建議你調(diào)節(jié)心態(tài)，可適當(dāng)吃一點(diǎn)甜食調(diào)節(jié)心情，如果仍沒有改善，建議去醫(yī)院就診。
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