每天都感覺很疲憊每天都要睡覺
健康咨詢描述：
我是做酒吧的，每天十點(diǎn)開始工作，到晚上十二點(diǎn)，一點(diǎn)才能睡。
每天人軟軟的，不知道是不是夏天太熱的原因。
我是老板，感覺是不是精神壓力太大了，每天心情都不好
中午都要午休，傍晚也要休息一小時(shí)，
精神壓力大，體力也吃不消，不知道是不是該買雙緩沖的運(yùn)動(dòng)鞋
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮，壓抑，煩躁，委屈，你目前這種狀況，跟天氣熱有一定的關(guān)系，但是更多的還是由于情緒所導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見：
你說目前工作壓力大，情緒也比較低落，而且體力也吃不消，初步認(rèn)為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài)，建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時(shí)也要合理安排工作，不要讓自己的工作負(fù)荷太大，壓力太大，必要時(shí)可以尋求心理咨詢師的幫助
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
因?yàn)槟愎ぷ餍再|(zhì)的問題會(huì)耽誤就會(huì)熬夜?？傆X得疲憊而想睡覺。可能是由于熬夜造成的。建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。不要胡思亂想要調(diào)整自己的作息時(shí)間。不要給自己太大的壓力，可以改善一下自己的生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
您好，從您的這個(gè)情況來看，應(yīng)該是壓力太大了，需要緩沖一下壓力，另外需要做心理咨詢。
指導(dǎo)意見：
您好，從您描述的情況來看，你年輕有為，這么年輕就當(dāng)老板了，應(yīng)該是壓力太大了，所以需要緩一緩，休息一下，加上心理咨詢，效果會(huì)更好緩解心理上的壓力
以上是對(duì)“每天都感覺很疲憊每天都要睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
