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就是單一的想減肥不知道可不可以

女 | 37歲 2022-02-21 21:54:43 1人回復(fù) 來自鞍山市

健康咨詢描述： 肚子比較大背厚平時有一點(diǎn)便秘有沒有什么辦法減肚子減背有什么科室是看這方面的嗎

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張強(qiáng)
張強(qiáng) 山東省立第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，胃腸道息肉，胃十二指腸潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友：26713
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2022-02-22 09:06:45 我要投訴

      要減肥的話，主要是通過體育鍛煉和飲食的控制。經(jīng)常在辦公室，可以做做健身操，不要長時間坐著，站起來活動一下。飲食方面控制高熱量，高糖分，高油脂食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜為主，少吃點(diǎn)心和零食?？梢院群扇~茶，桑葉茶，決明子茶，有一定清脂的作用。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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