晚上突然醒一直睡不著

      晚上突然間出現(xiàn)清醒一直睡不著的情況下，這個(gè)有可能是出現(xiàn)了壓力過(guò)大所造成的這種情況，另外一個(gè)就是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱等情況，這樣你最近可以使用安神補(bǔ)腦液來(lái)達(dá)到調(diào)和治療，它屬于中藥對(duì)身體并不會(huì)產(chǎn)生影響。

      失眠是常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題，可以發(fā)生于各類人群。影響青少年睡眠質(zhì)量的因素很多，包括一些情緒因素，生理因素，環(huán)境因素以及睡眠習(xí)慣等。需要根據(jù)不同的原因具體分析。對(duì)青少年來(lái)講，需要保持平常心態(tài)，學(xué)習(xí)需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，長(zhǎng)期失眠可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些助眠藥物治療。