劇烈運(yùn)動(dòng)后胯疼痛腿腰之間
健康咨詢描述： 不明顯，伸曲隱痛，單側(cè)痛不影響正常生活，但是跳高快跑等距離活動(dòng)時(shí)會(huì)有小痛
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這種情況考慮有可能是韌帶損傷造成的，建議去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)積極的檢查，以便采取針對(duì)性的治療士兵證，更好更快的恢復(fù)首先以休息靜養(yǎng)為主，可以采取局部熱敷的治療方法來(lái)進(jìn)行改善能使病癥得到進(jìn)一步的緩解
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很多病人做完運(yùn)動(dòng)以后腰疼或者腿疼，其實(shí)是肌肉和韌帶強(qiáng)度不夠，因此進(jìn)行常規(guī)鍛煉的同時(shí)一定不要忘了對(duì)關(guān)節(jié)、韌帶和關(guān)節(jié)肌肉組織進(jìn)行一定拉伸訓(xùn)練或者熱身訓(xùn)練
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