健康咨詢描述: 從小就怕黑怕鬼最近不敢一個人睡覺只要一個人的時候總感覺有東西跟著我 在睡覺前還會想到以前已經(jīng)去世的人 尤其是最近,由于有親人去世,更不敢一個人睡覺。會失眠,鬼壓床。沒有辦法集中注意力,心情也很煩躁。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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