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兩天減肥法

女 | 23歲 2022-01-27 19:28:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在23歲，自己一直都渴望擁有一個美好的身材，可是我因為很喜歡吃東西，所以體重一直都沒有下降，即便是在減肥，也會吃水果的，請問有沒有好的減肥方法?。?

想得到怎樣的幫助：請問兩天減肥怎么做??？

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黃彪
黃彪 單縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結(jié)膜、角膜病，白內(nèi)障、青光眼，葡萄膜炎，視網(wǎng)膜脫離 幫助網(wǎng)友：27897
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2022-01-27 19:31:50 我要投訴

      你好，減肥沒有特別快的方法，特別快的對身體都是不利的，建議你采取鍛煉的方法，減肥，跑步，走路，游泳，騎自行車，晃呼啦圈，仰臥起坐，俯臥撐，少食多餐，尤其是晚餐，一定要少吃，多吃蔬菜水果。

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