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經(jīng)期減肥法的真相

女 | 28歲 2021-11-24 22:42:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 我基本上是從上中學(xué)時(shí)就開(kāi)始知道減肥了,其實(shí)身材也還不錯(cuò),可是有的時(shí)候控制不住自己的嘴也會(huì)反彈,最讓我心煩的時(shí)候就是經(jīng)期,每次來(lái)月經(jīng)體重都會(huì)增長(zhǎng)很多,也不知道為什么?每次月經(jīng)的時(shí)候還特別的能吃,實(shí)在是控制不住。

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)女性經(jīng)期減肥減不掉的真相是什么?

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張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類(lèi)風(fēng) 幫助網(wǎng)友:35028
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2021-11-24 22:45:20 我要投訴

      你好,根據(jù)您的情況來(lái)看,建議您平時(shí)一定要注意控制飲食,每天早上喝一杯牛奶,一個(gè)雞蛋和全麥面包片,中午吃雞鴨魚(yú)肉,其中的一種,也是要當(dāng)一晚上只吃青菜,不吃主食,一定要堅(jiān)持

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