懶人減肥法

女 | 23歲 2021-11-25 18:08:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 您好；我老公太胖了，我想給他減肥，但是他不想鍛煉，讓他做做運(yùn)動(dòng)就跟別人要害他似的死活都不動(dòng)，看他這么懶我只有想別的減肥方法來讓他進(jìn)行減肥，也不知道有沒有辦法讓老公減肥成功。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問；有適合了懶人減肥的方法嗎？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:12:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，不動(dòng)起來，減肥效果不好，而且容易反彈，建議他控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥，避免喝啤酒，避免暴飲暴食，每天跑步一小時(shí)，堅(jiān)持就會(huì)瘦下來。

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