總是想睡覺(jué)，睡覺(jué)睡不醒
健康咨詢描述： 每天晚上十點(diǎn)左右睡覺(jué)，早上六點(diǎn)起床，但是一到上午九點(diǎn)左右就會(huì)犯困，迷迷糊糊的，中午午休短時(shí)間內(nèi)睡不著，但是一睡就睡兩個(gè)小時(shí)，根本不想醒。平時(shí)在學(xué)校也是非常困，在學(xué)校十二個(gè)小時(shí)我會(huì)在課上睡六個(gè)小時(shí)，就是非常困，很久以前也沒(méi)有出現(xiàn)這種狀況，就是最近三四個(gè)月總是睡不夠，我也不知道是什么原因。
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你好，這種情況考慮有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，與平時(shí)壓力，精神緊張有關(guān)，經(jīng)常熬夜有關(guān)，可以吃谷維素片和維生素B1片以及安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理，平時(shí)注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，晚上睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，放松心情
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