脫發(fā)失眠焦慮睡不著謝謝

      指導(dǎo)意見：
      從舌苔看考慮是脾虛濕熱的表現(xiàn)，結(jié)合以上癥狀考慮伴有腎虛。脫發(fā)可能與激素水平異常有關(guān)系的，建議做激素水平化驗(yàn)檢查，可以結(jié)合中藥內(nèi)服調(diào)理治療，避免焦慮的心情，緩解壓力。

      這種情況首先要戒掉手淫。這是一種不良的習(xí)慣，會(huì)影響正常的生活，學(xué)習(xí)和工作。所以首先應(yīng)該戒掉這種不良的習(xí)慣。分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。培養(yǎng)自己的興趣愛好。

      你的脫發(fā)與失眠都是與焦慮癥有關(guān)系的。一般情況下，單純的手淫是不會(huì)導(dǎo)致這些癥狀的。適度的手淫不會(huì)影響你的健康，你這種情況是需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)你的焦慮癥進(jìn)行治療的，焦慮癥好了，這些感覺和不舒適是可以減輕或者是消失的，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡適度的體育鍛煉，多培養(yǎng)些興趣愛好，對(duì)性方面的事情不要過多的去關(guān)注。
      以上是對(duì)“脫發(fā)失眠焦慮睡不著謝謝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！