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夏季減肥小妙招

女 | 26歲 2022-01-27 14:04:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 現(xiàn)在減肥的人太多了，有些人只是盲目的減肥，光注重結(jié)果，根本就不注意自己的身體，還有一些減肥后有些反彈的，其實(shí)減肥也有很多的技巧，很多人吃了很多還是不胖，其實(shí)他們也在減肥。

想得到怎樣的幫助：減肥的小技巧有哪些？

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李俊茹
李俊茹 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 盆腔炎，附件炎，宮頸炎，巧克力囊腫，子宮肌瘤，子宮 幫助網(wǎng)友：76964稱贊：1
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2022-01-27 14:06:17 我要投訴

      你好，很高興為你解答，首先要保持一個(gè)良好的心情。合理安排飲食，盡量吃一些低脂的食物，如黃瓜西紅柿，細(xì)嚼慢咽。避免美食的誘惑。

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