其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
幫助網(wǎng)友：12643
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-14 11:21:17
指導(dǎo)意見：
瘦身和減肥的方法有很多小妙招，可以選擇適合自己的，例如，早晚洗臉?biāo)⒀罆r(shí)，可以踮起腳尖，讓腳跟上下運(yùn)動(dòng)，有利于減少腿部和臀部的脂肪。做仰臥起坐，保持上半身不動(dòng)，雙腳離地，這樣可以利用腹部的力量，雙手抱膝，一遍一遍的做，雙手向上抬起，然后做一個(gè)跳躍的運(yùn)動(dòng)。
1
2
3
4
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
