家族性肥胖

      減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
      

      減肥主要是多做運(yùn)動和節(jié)制飲食，每次運(yùn)動達(dá)到出汗的目的。不能吃脂肪高，熱能高的食物。如騎自行車跑步。
      

      
      你好這樣的情況建議少吃多運(yùn)動
      
      以上是對“家族性肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！