有問(wèn)必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 睡覺(jué)剛要進(jìn)入深度睡眠時(shí)候會(huì)發(fā)出“嗯”的一聲是什么原因:<
睡覺(jué)剛要進(jìn)入深度睡眠時(shí)候會(huì)發(fā)出“嗯”的一聲是什么原因:<
女 | 19歲 2022-01-25 16:39:38
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)剛要進(jìn)入深度睡眠時(shí)候會(huì)發(fā)出“嗯”的一聲是什么原因:
想得到的幫助： 發(fā)出“嗯”的聲音是什么原因引起的 這個(gè)是病嗎？
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2022-01-25 16:42:48 我要投訴
你好，這個(gè)可能是咽喉部位堵塞或者鼻腔道的堵塞導(dǎo)致的。這其實(shí)和你的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，建議：1、每天晚上八點(diǎn)半以后不要進(jìn)食，可以吃蘋(píng)果或喝牛奶，最好每天堅(jiān)持睡前喝牛奶，飯后一個(gè)小時(shí)吃蘋(píng)果2、每天晚上九點(diǎn)以后不要多喝水，不要喝咖啡，吃巧克力等熱量過(guò)多的東西
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