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睡覺發(fā)出嗯嗯聲拉很長是什么原因

保密 | 0個(gè)月 2021-01-27 12:44:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺發(fā)出嗯嗯聲拉很長是什么原因

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王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病， 幫助網(wǎng)友：35348
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2021-01-27 17:55:48 我要投訴

      可能是沒有休息好或者是睡前過度的疲勞都有可能會(huì)引起這樣的癥狀，建議調(diào)整調(diào)整睡姿，注意自己有沒有鼻炎或者是腺樣體肥大等情況，如果有這些癥狀也有可能會(huì)出現(xiàn)這種癥狀的,,睡前可以喝一杯熱牛奶提高一下自己的睡眠質(zhì)量。

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