晚上睡覺老是發(fā)出嗯嗯嗯的聲音

      病情分析：
      以前有過嗎，多久了，有無其它不適癥狀，有無其它疾病，是否受涼熬夜？
      指導意見：
      注意休息保暖，避免受涼熬夜勞累，禁忌劇烈運動，保持愉快心情，適當運動，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，考慮你壓力大，精神緊張，生活不規(guī)律，休息不好，睡眠不充分。
      指導意見：
      你好根據(jù)你的描述，考慮你壓力大，精神緊張，生活不規(guī)律，休息不好，睡眠不充分。建議你多喝溫開水，精神放松，注意休息，保證睡眠質量，膳食平衡多吃水果蔬菜，忌酒煙辛辣刺激油膩生冷食物。多鍛煉身體