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我晚上睡覺只是會發(fā)出嗯嗯嗯嗯的聲音

女 | 18歲 2018-07-29 22:20:51 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我晚上睡覺只是會發(fā)出嗯嗯嗯嗯的聲音,特別長,聲音還大,已經(jīng)好幾年了,我的室友都不能正常睡覺了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-30 08:58:09 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題。你晚上總是發(fā)出聲音,可能與你做夢在夢囈有關(guān)系。這個是人為很難控制得了的。你可以放松身心,做好調(diào)節(jié)。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-07-30 08:58:14 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),如壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān),如過度疲勞或多夢等。建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好睡眠習慣。
      

林清連
林清連 遂川縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6095
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2018-07-30 08:57:55 我要投訴

      你好,像你這種情況,可能是有呼吸道的影響,,建議你可以去呼吸內(nèi)科檢查一下,還有就是睡眠姿勢不妥當,最近有沒有壓力過大?這些原因才好對癥狀
      
      以上是對“我晚上睡覺只是會發(fā)出嗯嗯嗯嗯的聲音”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-07-30 09:01:28 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,應(yīng)該考慮出在淺睡眠狀態(tài)引起的癥狀,這種情況都屬于異常。建議你積極鍛煉身體,增強機體抵抗力,保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,這種情況不屬于異常可以放心。祝你好運。
      

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