健康咨詢描述: 我晚上睡覺只是會發(fā)出嗯嗯嗯嗯的聲音,特別長,聲音還大,已經(jīng)好幾年了,我的室友都不能正常睡覺了
你好,很高興幫你解答問題。你晚上總是發(fā)出聲音,可能與你做夢在夢囈有關(guān)系。這個是人為很難控制得了的。你可以放松身心,做好調(diào)節(jié)。
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),如壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān),如過度疲勞或多夢等。建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好睡眠習慣。
你好,像你這種情況,可能是有呼吸道的影響,,建議你可以去呼吸內(nèi)科檢查一下,還有就是睡眠姿勢不妥當,最近有沒有壓力過大?這些原因才好對癥狀
以上是對“我晚上睡覺只是會發(fā)出嗯嗯嗯嗯的聲音”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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