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晚上睡覺老做夢，一夜不停的做夢，白天沒精

女 | 32歲 2022-01-24 22:39:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡覺老做夢，一夜不停的做夢，白天沒精，總是犯困，總是感覺睡不夠，感覺整個人都快瘋掉了，真的好難過啊

想得到的幫助： 請問有什么辦法嗎？

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魏曉冬
魏曉冬 哈爾濱市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,原發(fā)性高血壓,不穩(wěn)定型心絞痛,心律失常,穩(wěn) 幫助網(wǎng)友：26808稱贊：1
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2022-01-24 22:43:47 我要投訴

      你目前的這個情況考慮，可能是由于植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂所導致，不一定是什么嚴重的問題，你自身要規(guī)律作息，多放松心情，還有就是說如果晚上存在睡眠質(zhì)量差的問題，可以適當?shù)姆锰饓裟z囊。

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