睡覺做夢不停，白天很累很疲勞
男 | 50歲 2022-01-17 04:37:22
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 長期以來，一睡著就做夢，躺著睡做夢，坐著打個(gè)盹也做夢，白天很累很疲勞，做夢嚴(yán)重時(shí)還伴有頭痛，很折磨人。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 未有進(jìn)行過系統(tǒng)性藥物治療，有時(shí)看病時(shí)問過醫(yī)生，他們只是說“放開些，不要想得太多”。
想得到怎樣的幫助：希望得到醫(yī)生的指導(dǎo)治療，謝謝。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-17 04:40:28 我要投訴
考慮與您過度疲勞有關(guān)系氣血不足的人也容易失眠多夢，或者是在睡前進(jìn)行一些重體力勞動(dòng)，腦力勞動(dòng)都可能會(huì)對睡眠造成一些不好的影響，建議您平時(shí)睡前要注意溫水泡泡腳，白天也不要進(jìn)行一些重體力勞動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，要保持心態(tài)放松，這樣都可以幫助提高你的睡眠質(zhì)量。
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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