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讀書期間該怎么瘦身??？

女 | 15歲 2022-01-23 21:23:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在在家里是獨(dú)生子女，條件也挺好的，回家就是吃好的，在學(xué)校也一樣，家里給的零花錢也挺多的，因?yàn)樽毂容^饞，老愛吃寫膨化食品，又不太愛吃飯，所以現(xiàn)在長(zhǎng)的好胖了，家人又不介意我長(zhǎng)胖，說(shuō)什么小孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，我該怎么在讀書期間瘦身啊

想得到怎樣的幫助：在讀書的時(shí)候可以瘦身嗎？

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎，腸炎短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗塞，急性上呼吸 幫助網(wǎng)友：49476稱贊：8
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2022-01-23 21:27:38 我要投訴

      你好，根據(jù)您所描述的情況，讀書期間瘦身的方法主要是通過(guò)飲食上，少吃一些油膩肥肉等食物，多吃一些蔬菜水果，因?yàn)樽x書的時(shí)候活動(dòng)量較小。

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