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該怎么去健康的瘦身???

女 | 18歲 2022-01-26 16:28:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我是一個(gè)比較懶的女孩子,我經(jīng)常不愿意運(yùn)動(dòng),也不愿意去鍛煉身體,老喜歡去吃零食,特別是現(xiàn)在我是大學(xué)生了,我每天都沒(méi)有什么課。老是愛(ài)睡覺(jué),有的時(shí)候還不下去吃飯,就喜歡在寢室里吃點(diǎn)零食之類(lèi)的,現(xiàn)在的肚子已經(jīng)好大了。

想得到怎樣的幫助:想要知道健康的瘦身的辦法啊?

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孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網(wǎng)友:81825稱贊:1
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2022-01-26 16:31:29 我要投訴

      你好,對(duì)于健康的瘦身還不要選擇減肥茶,減肥藥,這些方法容易有副作用,而且還容易反彈,建議還是通過(guò)科學(xué)合理的方法,減少食物的攝入量,配合一定量的體育鍛煉

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