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快速瘦身的方法

女 | 25歲 2022-01-23 20:54:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 表妹愛吃麻辣的東西,最近一段時(shí)間工作不忙了,天天的去吃麻辣燙,結(jié)果現(xiàn)在變成了一個(gè)小肥妹,足有一百四十斤了,她個(gè)子高,以前也有一百一左右吧,現(xiàn)在她想快速的瘦身,能給提供個(gè)辦法嗎

想得到怎樣的幫助:請問快速瘦身的方法有什么,最好是吃的方面的.

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網(wǎng)友:49476稱贊:8
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2022-01-23 20:58:03 我要投訴

      你好,根據(jù)您所描述的情況,要通過科學(xué)的減肥,建議您平時(shí)飲食注意少吃一些甜食以及油膩的食物,多去戶外鍛煉身體以及吃一些清淡的食物,以蔬菜水果為主。

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