下肢麻木可能是長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)損傷、下肢血管病變等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站或保持同一姿勢(shì)，會(huì)使下肢血液循環(huán)不暢，神經(jīng)受壓，進(jìn)而引起麻木。日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間維持單一姿勢(shì)，定時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、踮腳尖等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解麻木癥狀。
2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等，導(dǎo)致髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)組織，可引發(fā)下肢麻木?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、牽引等物理方式緩解。也可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊，減輕炎癥、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。保守治療無(wú)效時(shí)，考慮手術(shù)治療。
3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌因外傷、勞損等發(fā)生痙攣、充血、水腫，壓迫坐骨神經(jīng)，致使下肢麻木。可進(jìn)行局部封閉治療，使用利多卡因注射液等。也可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如梨狀肌拉伸。還可遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片、舒筋活血片。
4. 坐骨神經(jīng)損傷：多因外傷、骨折等直接損傷坐骨神經(jīng)，引起下肢麻木。損傷初期可冷敷，后期熱敷。同時(shí)進(jìn)行康復(fù)理療，如針灸、電刺激?？勺襻t(yī)囑服用維生素B1片、維生素B6片、腺苷鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)恢復(fù)。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。
5. 下肢血管病變：下肢動(dòng)脈硬化、血栓形成等血管病變，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致下肢麻木?？赏ㄟ^(guò)戒煙、控制血壓血糖血脂等改善基礎(chǔ)狀況。遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片。必要時(shí)進(jìn)行血管介入或手術(shù)治療。
日常要注意休息，避免過(guò)度勞累，選擇合適的鞋子，避免久站久坐。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。定期體檢，監(jiān)測(cè)身體狀況，若下肢麻木癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。
