- 一寧心理咨詢
- 簡(jiǎn)介 | 擅長(zhǎng)
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簡(jiǎn)介： 原名張明，現(xiàn)為國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師，一寧心理咨詢中心創(chuàng)始人，曾飽受心理困擾八余年，貫穿整個(gè)學(xué)生時(shí)代，幾乎荒廢整個(gè)青春，最終因生活環(huán)境的改變、以及深入理解和奉行佛法、老莊思想而蛻變。隨后，結(jié)合過(guò)去八余年的心理體驗(yàn)，通過(guò)對(duì)自身和他人精神生活現(xiàn)象的細(xì)心觀察，深入理解佛法、老莊思想，西方心理學(xué)的合理成分，最終總結(jié)出對(duì)治神經(jīng)癥的有效方法。
擅長(zhǎng)： 失眠,焦慮,強(qiáng)迫,社恐,抑郁 展開↓
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[粉刺、痤瘡] 我總覺(jué)得自己不如別人，所以不怎
你好,多和自己比較,這樣可以看到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步,不要總是和他人比較,這樣容易讓人自卑.相......
2009-07-11 14:44:34
[焦慮] 我嚴(yán)重的焦慮癥
您好,太在乎了的表現(xiàn),大腦雜念很多,睡覺(jué)的時(shí)候思維仍處于狂奔狀態(tài).建議睡覺(jué)前,嘗試著禪坐觀......
2009-06-27 11:23:53
[焦慮] 欣百達(dá)治療焦慮證效果如何
心病還需心藥醫(yī),心理才是最根本的解脫之道,藥物更多的是掩蓋癥狀,而不是真正解決問(wèn)題.心慌,......
2009-07-11 14:45:03
[神經(jīng)衰弱] 睡不著，怎么辦？
大腦雜念太多,難以如睡,即使睡著了,思維仍處于狂奔狀態(tài),并沒(méi)有得到真正的休息.建議通過(guò)禪坐......
2009-07-11 14:46:23
[神經(jīng)衰弱] 如何治失眠..
失眠本身不是問(wèn)題 睡眠是身心狀態(tài)的晴雨表,如果失眠了,失眠本身不是問(wèn)題,而是其它地方......
2009-07-11 15:05:23
[焦慮] 社交恐懼癥怎樣才能消除
這些癥狀幾乎是每個(gè)最初與人交往的人都有過(guò)的表現(xiàn),特別是在我們比較在乎的場(chǎng)合,例如重大聚會(huì),......
2009-06-20 15:45:27
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