我嚴(yán)重的焦慮癥

      你好,你的情況可以到心理科去進(jìn)行心里咨詢和治療.相信你會(huì)慢慢得到改善.

      是植物神經(jīng)紊亂,因精神緊張,壓力大,受到刺激后引起的癥狀,表現(xiàn)為煩燥,焦慮,心慌,愛生氣,緊張,恐懼,多疑,睡眠差,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍.
      嚴(yán)重者可出現(xiàn)恐怖,強(qiáng)迫,幻覺,妄想,癔癥,精神分裂等癥狀,當(dāng)然是極少數(shù)了..
      要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài),良好的心態(tài)是關(guān)健.要多些寬容,改掉不好的生活習(xí)慣,凡事看開些,心態(tài)放好了,想信本病也就好的快了.
      
      以上是對(duì)“我嚴(yán)重的焦慮癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：
      從你的敘述來看,
      建議適當(dāng)?shù)姆潘勺约?認(rèn)識(shí)自己的情緒,
      盡量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力,
      可以到正規(guī)的心理機(jī)構(gòu),
      進(jìn)行系統(tǒng)的心理分析和指導(dǎo),
      這樣對(duì)你的完全康復(fù)是有幫助的,
      祝好
      

      您好：
      焦慮癥是一種類并非由焦慮刺激引起的或不能用焦慮刺激合理解釋的,以焦慮情緒體驗(yàn)為主,同時(shí)伴
      有明顯植物性神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的神經(jīng)癥.焦慮情緒每個(gè)人都會(huì)有,但是強(qiáng)度過于大的焦慮情緒就會(huì)
      影響生活工作和學(xué)習(xí)了.如有需要建議你與專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行進(jìn)一步溝通,會(huì)有所改善.
      祝好
      

      焦慮癥是指不明原因的突然驚慌,恐懼,精神緊張,坐臥不安,瀕死感,窒息感,失去自我控制感,不真實(shí)感,或大禍臨頭感,發(fā)作時(shí)多伴有以下癥狀：如心慌,心悸,呼吸困難,胸悶,胸痛,失眠,胸前壓迫感或不適感,喉部堵塞或透不過氣的感覺,頭昏,頭暈,或大氣候平衡感,手腳麻木或肢體異常感,陣發(fā)性發(fā)熱或發(fā)冷的感覺,出汗暈厥,顫抖或晃動(dòng).
      我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫困擾!
      

      通過你上面的描述,覺得你有嚴(yán)重的強(qiáng)迫思維,精神毛病是有的,建議你到精神科或心理咨詢就診.服用些抗焦慮藥物.
      以上是對(duì)“我嚴(yán)重的焦慮癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,建議你去心理醫(yī)生那看看.想一些事情可能是你遇到了一些煩惱如果你一直在想不能控制建議你最好轉(zhuǎn)移一下注意力,出去散散步,或慢跑做一些你喜歡的事情放松一下放松后這樣你就可以專心的做一些事情了,

      建議你多多與人溝通,與同學(xué)聊聊男女的事情,青春期會(huì)想一些是正常的.但嚴(yán)重就不好了,多和家人交流.

      您好,太在乎了的表現(xiàn),大腦雜念很多,睡覺的時(shí)候思維仍處于狂奔狀態(tài).
      建議睡覺前,嘗試著禪坐觀呼吸,以一個(gè)旁觀者的角度觀察自己的呼吸是怎樣吸怎樣呼的,這樣有利于靜心和排除雜念.
      平時(shí)注意多多行動(dòng)和實(shí)踐,做得多了,想的自然就少了,癥狀很多時(shí)候都是關(guān)注和排斥出來的,同時(shí)學(xué)會(huì)順其自然的人生態(tài)度.