入睡難睡覺淺神經(jīng)衰弱怎么辦？

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• ask_TrFv4U

  入睡難睡覺淺神經(jīng)衰弱

• 李強

  您好，請問您的性別和年齡

• ask_TrFv4U

  男22學生

• ask_TrFv4U

  您好

• 李強

  您好

• 李強

  這種情況多久了

• ask_TrFv4U

  大概從高中上學時睡覺就不太好

• 李強

  那時候考慮和壓力大，精神緊張有關(guān)，上大學后沒有好轉(zhuǎn)？

• ask_TrFv4U

  沒有

• ask_TrFv4U

  又得了胃病

• ask_TrFv4U

  治了半年

• 李強

  現(xiàn)在壓力很大嗎？

• ask_TrFv4U

  且宿舍里有人打呼嚕

• ask_TrFv4U

  睡覺更不好了

• ask_TrFv4U

  現(xiàn)在回家

• 李強

  胃病？具體是什么？胃炎嗎

• ask_TrFv4U

  慢行淺表性胃炎

• ask_TrFv4U

  還比較嚴重

• ask_TrFv4U

  現(xiàn)在治差不多了

• 李強

  現(xiàn)在學習壓力或者精神壓力很大嗎

• ask_TrFv4U

  不大呀

• ask_TrFv4U

  在家也進行體力勞動著

• 李強

  嗯嗯，好的，平時鍛煉身體嗎

• ask_TrFv4U

  在家干活，運動量很大了

• 李強

  嗯嗯，我說平時

• ask_TrFv4U

  也還行

• 李強

  嗯嗯，我說平時

• ask_TrFv4U

  以前上課，用電腦

• ask_TrFv4U

  比較多

• ask_TrFv4U

  偶爾跑跑步運動

• 李強

  好的，現(xiàn)在首先盡量不要熬夜，把生活規(guī)律調(diào)整好

• 李強

  平時多運動運動

• ask_TrFv4U

  入睡慢，睡覺很淺，一點聲音就會醒

• 李強

  然后平時服用棗仁安神顆粒調(diào)理

• ask_TrFv4U

  哦哦

• 李強

  然后平時服用棗仁安神顆粒調(diào)理

• 李強

  同時服用右佐匹克隆片輔助睡眠

• ask_TrFv4U

  大概要喝多久

• 李強

  服用半片就好，每天晚上睡前十五分鐘服用

• ask_TrFv4U

  家有安神補腦液可以喝嗎

• 李強

  可以的

• ask_TrFv4U

  我是神經(jīng)衰弱嗎

• 李強

  你的睡眠不好時間比較久了，需要調(diào)理一段時間

• 李強

  算是吧

• ask_TrFv4U

  睡覺不能聽聲音

• 李強

  因為神經(jīng)衰弱這個說法在醫(yī)學中淘汰了

• ask_TrFv4U

  哦哦

• 李強

  嗯嗯，買個那種耳塞

• 李強

  睡覺時用

• ask_TrFv4U

  好的

• 李強

  網(wǎng)上有，你可以看看，買個好點的

• ask_TrFv4U

  那個西藥是安眠類的嘛

• 李強

  是的，但是你不用擔心，不存在依賴性

• ask_TrFv4U

  哦好

• 李強

  這個藥是比較安全的

• ask_TrFv4U

  嗯嗯

• 李強

  睡前熱水泡腳

• ask_TrFv4U

  大概要喝多久藥呢

• 李強

  泡到身上微微汗出就可以，不要過度

• ask_TrFv4U

  好的

• 李強

  你先喝上一個月看看效果

• ask_TrFv4U

  喝棗仁還是安神補腦液呀

• 李強

  這兩個都可以的

• ask_TrFv4U

  好

• 李強

  都可以長期服用，因為是中成藥，幾乎沒副作用

• ask_TrFv4U

  謝謝您

• 李強

  都可以長期服用，因為是中成藥，幾乎沒副作用

• 李強

  不客氣的，應(yīng)該的，請問還有其他問題要咨詢嗎？

• ask_TrFv4U

  沒啦

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