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70歲每晚只能睡4～5小時，但白天精神還好，這正常嗎，應(yīng)如何調(diào)理。謝謝！
五峰土家族自治縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：計劃生育指導(dǎo),各種婦科炎癥（外陰炎,陰道炎,宮頸糜爛,巴氏腺囊腫,盆腔炎,附件炎）的治療,孕期指導(dǎo),上取環(huán)手術(shù),無痛人流,剖宮產(chǎn),子宮肌瘤
ask_319872
70歲每晚只能睡4～5小時，但白天精神還好，這正常嗎，應(yīng)如何調(diào)理。謝謝！
蔡菊香
這個也算正常的
蔡菊香
可以吃高鈣片
蔡菊香
平時多活動
ask_319872
謝謝您蔡醫(yī)生，請推薦什么牌子高鈣片好呢？另外，我自覺不會缺鈣，因我還可活動自如能做一字馬呢。
蔡菊香
這個年齡一定會缺鈣的
蔡菊香
就吃高鈣片
蔡菊香
就是這個名字的
ask_319872
好的，謝謝您，我試吃一段時間看效果如何，到時怎樣再能咨詢您呢。
蔡菊香
還有一點(diǎn)
蔡菊香
就是要保持愉愉的心情
蔡菊香
多運(yùn)動
蔡菊香
這樣一定就好了的
蔡菊香
最好是喝高鈣牛奶
蔡菊香
祝您快樂
蔡菊香
也謝謝您的禮貌
蔡菊香
幸運(yùn)的人
蔡菊香
自信的人，再見
蔡菊香
到時你留言，我就可以回訪你
蔡菊香
我的工號是***
蔡菊香
88
ask_319872
我每天都快步走半小時夠嗎？
ask_319872
約走5公里左右
蔡菊香
不用快步
蔡菊香
不要太快
蔡菊香
那也足了
蔡菊香
但是要飯后一小時
蔡菊香
祝您快樂
蔡菊香
88
ask_319872
我是下午5時運(yùn)動的，就高鈣奶吧，和太太一起喝，對她也有好處，希望有好效果，以給您增加好的醫(yī)例。
蔡菊香
那就好了的
蔡菊香
謝謝
蔡菊香
一定會好多了的
ask_319872
謝謝！
蔡菊香
不高
蔡菊香
不謝
蔡菊香
88
蔡菊香
謝謝
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