一個月前，失眠，每晚只睡兩個多小時

      病情分析：
      主要是焦慮緊張壓力過大引起神經(jīng)衰弱造成的，伴有失眠的，最好是及時調(diào)理觀察，屬于慢性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重情況下，是可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的。調(diào)理飲食起居，多吃含維生素多的食物持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)，醫(yī)院觀察。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動，培養(yǎng)興趣愛好，睡前用溫水泡腳，或者服用安神補(bǔ)腦液對癥治療。必要時去醫(yī)院就診，查找失眠的原因，積極治療
      

      病情分析：
      你好，長期失眠是容易導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降的。保持平和心態(tài)與開朗心情，規(guī)律作息，必要時可用藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)建議：
      很多失眠是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，平時要注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動，保持良好的心情，建議把枕頭換成有助眠作用的體魄金助眠枕，它里面含有32種名貴中藥，申請了多種機(jī)構(gòu)專利，效果不錯的。
      
      以上是對“一個月前，失眠，每晚只睡兩個多小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！