我晚上總是害怕感覺有人看著我是什么情況？

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• ask_407367

  我晚上總是害怕感覺有人看著我！有人跟著我怎么辦

• 段麗娥

  恩，麻煩告訴我您的性別和年齡

• ask_407367

  男28歲

• 段麗娥

  您這樣的癥狀有多久了

• ask_407367

  從小就這樣！這幾天還厲害！公司剛死了一個同事！總是感覺他在那里坐著

• 段麗娥

  恩，睡眠怎么樣？

• ask_407367

  晚上睡覺也害怕！不過睡覺還行

• 段麗娥

  午睡的時候有這樣的情況嗎

• ask_407367

  我沒有午睡的時候！我一上班都是上十二個小時

• 段麗娥

  恩，運動多嗎

• 段麗娥

  身體狀態(tài)怎么樣了

• ask_407367

  不多……每天除了上班就是睡覺

• ask_407367

  我就是胃口不好別的地方?jīng)]有什么事！

• 段麗娥

  恩，感覺用腦的時候有沒有時間稍長點就頭疼、頭暈、腦子發(fā)木的感覺了？

• ask_407367

  晚上上班老是感覺后面有人！特別害怕！我該怎么辦

• ask_407367

  我總是頭發(fā)暈！老是眼前有金星！

• 段麗娥

  像您這樣的情況，我建議您最好從三方面去做，第一、盡量做到充足的休息，每天至少睡夠8小時，盡量少玩手機、電腦之類的；第二、飲食要清淡，少油少鹽，最好定時定量，營養(yǎng)搭配要合理；第三、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是很有必要的，可以做做慢跑、快走之類的有氧運動

• ask_407367

  哦

• ask_407367

  吃點藥行嗎？怎么能治害怕

• 段麗娥

  可以服用點天王補心丹、補中益氣丸、谷維素、刺五加

• 段麗娥

  按說明先服用兩星期，看看效果再說

• ask_407367

  哦謝謝

• 段麗娥

  不客氣的

• 段麗娥

  請問我還有什么可以幫到您嗎？

• 段麗娥

  謝謝您了，祝您在以后的生活中快快樂樂健健康康幸幸福福

• 段麗娥

  再見

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