有時會特別煩悶是什么原因？

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• ask_638410

  女，17歲。有時會特別煩悶，什么事都看不慣，容易被一點小事激惹。感覺生活里事太多，怎么忙也忙不過來，就算做完了這件事還有很多事等著。沒有自信，很多事要經(jīng)過慎重考慮才敢去做，對結果常常不滿意，自制力不強，通常很興奮的制定好計劃，卻不會去完成，遇到不順心的事容易激動，有時候會對家里的人發(fā)脾氣，事后想想也不是什么大不了的事，但是當時就是忍不住。不愛出門，覺得自己逛才最好，如果非要和別人一起，那就最多和另外一個人，人多了就覺得太無聊了，什么都不能隨著自己的心意

• 孫軍偉

  你好，首先歡迎咨詢！

• 孫軍偉

  感覺你有點焦慮情緒

• 孫軍偉

  有點神經(jīng)官能癥的意思

• ask_638410

  那是不是病啊

• 孫軍偉

  多長時間了

• ask_638410

  好像一直都是這樣

• 孫軍偉

  從青春期開始的吧

• 孫軍偉

  還是從小

• ask_638410

  差不多，大概初三開始

• 孫軍偉

  哦哦

• 孫軍偉

  這樣建議你做做心理咨詢

• 孫軍偉

  心理疏導

• 孫軍偉

  可以試試認知行為治療:包括放松訓練，呼吸調節(jié)，和森田療法！

• 孫軍偉

  如果效果不太理想

• 孫軍偉

  可以配合點藥物

• 孫軍偉

  對癥抗焦慮

• 孫軍偉

  好吧

• ask_638410

  謝謝

• 孫軍偉

  自己既然認識到了，就要試著改變看看

• 孫軍偉

  感謝咨詢！晚安，好夢！

• ask_638410

  那這種癥狀具體是什么病啊

• 孫軍偉

  焦慮情緒，沖動人格障礙

• 孫軍偉

  還達不到精神科臨床的診斷標準

• 孫軍偉

  還比較輕的

• ask_638410

  謝謝你

• 孫軍偉

  好吧

• 孫軍偉

  不客氣，放輕松

• 孫軍偉

  拜拜了！

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