頭腦暈沉沉的目光呆滯，悲觀怎么緩解？

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• ask_439422

  22歲男，有手淫習慣，還有熬夜習慣，不愛運動，頭腦暈沉沉的，思考問題時腦子空白，目光呆滯，悲觀，整天沒精神，不想學習，動作遲鈍，記憶力特別差，

• ask_439422

  而且小時候開始的口吃，性格內向，對外界接觸特別少

• 在線醫(yī)生

  建議你先改變熬夜的習慣

• ask_439422

  給給個原因分析嗎？謝謝

• 在線醫(yī)生

  熬夜 必然會第二天沒有精神

• ask_439422

  大概12點睡的

• 在線醫(yī)生

  早上七點起床

• ask_439422

  改變熬夜的習慣了呢？

• ask_439422

  之后怎么做？

• 在線醫(yī)生

  白天就會有精神 年紀輕 平時多與身邊同學運動運動

• 在線醫(yī)生

  春季是容易困乏的

• ask_439422

  我覺得性格孤僻呢，平時和身邊的人沒話題聊，而且腦子里空空的，感覺腦子好遲鈍，反應不過來，悲觀怎么辦

• 在線醫(yī)生

  這樣情況多久了

• 在線醫(yī)生

  家庭學習壓力大嗎？

• ask_439422

  初中的時候頭就容易暈吧，不愛運動，現(xiàn)在大學快畢業(yè)了，快畢業(yè)了，感覺壓力比較大吧。

• 在線醫(yī)生

  有吃過什么藥物嗎？

• ask_439422

  今天中午和同學打會籃球倒是覺得比平時精神

• 在線醫(yī)生

  適當有氧運動對你身心都是有益的

• ask_439422

  吃了些安神補腦液，吃了點中藥調理，不過沒多大用

• 在線醫(yī)生

  主要還是你心理負擔過重

• 在線醫(yī)生

  很關注自己的身體

• 在線醫(yī)生

  您已經(jīng)長時間未回復，系統(tǒng)將關閉對話

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