失眠健忘，頭腦昏昏沉沉的

      失眠健忘，因為失眠，所以會出現(xiàn)記憶力減退的，還會出現(xiàn)頭腦昏沉，情緒不穩(wěn)定。這種情況需要用中藥調(diào)理的，得結(jié)合你的舌苔脈象，虛虛實實，治療有別。建議你在當?shù)卣乙粋€有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫，結(jié)合癥狀，舌苔脈象進行辨證治療。

      你好，如果失眠健忘通道昏昏沉沉的，結(jié)合你目前的這個年齡來看，應該問題不是太大的，可以通過平時日常的生活調(diào)節(jié)來改善相應的癥狀，要早睡早起保證足夠的睡眠，避免過度勞累，不要思慮過多，保證足夠的營養(yǎng)，平時要適當鍛煉增強體質(zhì)。

      病情分析：
      心情可以影響大腦得反應，建議您不要跟自己過不去，不要憋火，把火發(fā)出來最好。
      指導意見：
      可以選擇傾訴，也可以選擇宣泄，找個同學或家長傾訴一下，不好傾訴，就出去跑步宣泄一下。
      以上是對“失眠健忘，頭腦昏昏沉沉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！