最近心煩意亂的是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Em66JA

  最近心煩意亂見誰誰煩害怕人打我別人不跟我說話我就很不得勁別人看我不得勁我自己也很不得勁這個(gè)狀態(tài)不好發(fā)傻應(yīng)該如何緩解注意什么

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_Em66JA

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你多大了男女

• ask_Em66JA

  20男

• 在線醫(yī)生

  這是焦慮情況

• ask_Em66JA

  整個(gè)狀態(tài)不好很不得勁

• 在線醫(yī)生

  為什么擔(dān)心這些呢

• ask_Em66JA

  應(yīng)該如何緩解注意什么

• ask_Em66JA

  弄的我沒脾氣了

• ask_Em66JA

  我現(xiàn)在做運(yùn)動(dòng)也不知道累

• ask_Em66JA

  很不得勁

• ask_Em66JA

  發(fā)傻腦袋不得勁

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)多久了癥狀

• ask_Em66JA

  最近

• 在線醫(yī)生

  有沒有超過2周

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  建議你購買我的五元指定咨詢服務(wù)，下次就可以直接找到我了，直接輸入***

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎

• ask_Em66JA

  啊

• 在線醫(yī)生

  什么呢

• ask_Em66JA

  超過了

• ask_Em66JA

  你發(fā)的什么

• 在線醫(yī)生

  那就需要藥物治療了

• ask_Em66JA

  我會(huì)自己 調(diào)整

• 在線醫(yī)生

  嗯調(diào)整不來的話可以使用藥物

• ask_Em66JA

  應(yīng)該如何緩解注意什么

• ask_Em66JA

  對(duì)我工作影響嗎

• 在線醫(yī)生

  多運(yùn)動(dòng)，多換位思考

• ask_Em66JA

  我不能熬夜

• 在線醫(yī)生

  嗯早睡吧

• ask_Em66JA

  別人說話我就很不得勁

• ask_Em66JA

  應(yīng)該如何緩解注意什么

• 在線醫(yī)生

  是的，建議你和我電話咨詢

• 在線醫(yī)生

  這樣比較詳細(xì)細(xì)致

• ask_Em66JA

  別

• 在線醫(yī)生

  不擅長打字

• ask_Em66JA

  打字吧 如何抗拒焦慮

• ask_Em66JA

  我這屬于心里如何緩解

• 在線醫(yī)生

  建議你使用藥物配合心理疏導(dǎo)

• ask_Em66JA

  應(yīng)該如何緩解注意

• 在線醫(yī)生

  可以考慮催眠治療，物理治療

• 在線醫(yī)生

  需要一段時(shí)間

• ask_Em66JA

  我有一點(diǎn)社會(huì)恐懼癥

• ask_Em66JA

  我會(huì)努力的

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在是一種疾病了，不是什么情感問題了

• 在線醫(yī)生

  明白了嗎

• ask_Em66JA

  應(yīng)該如何緩解注意什么

• 在線醫(yī)生

  已經(jīng)有軀體癥狀了

• ask_Em66JA

  我會(huì)自我調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  多運(yùn)動(dòng)，多換位思考

• ask_Em66JA

  比如

• ask_Em66JA

  我昨天運(yùn)動(dòng) 今天剛做完運(yùn)動(dòng) 有點(diǎn)疲勞累還有點(diǎn)不累

• 在線醫(yī)生

  打字慢等等

• 在線醫(yī)生

  。轉(zhuǎn)移注意力

• ask_Em66JA

  我昨天運(yùn)動(dòng) 今天剛做完運(yùn)動(dòng) 有點(diǎn)疲勞累還有點(diǎn)不累

• 在線醫(yī)生

  接受自己這個(gè)心理焦慮的狀況要多多地轉(zhuǎn)移自己的注意力好運(yùn)動(dòng)是轉(zhuǎn)移注意力的一種很好的方式好可以和自己的朋友多多聚會(huì)。

• 在線醫(yī)生

  那不好意思，我要吃飯了，我去給你轉(zhuǎn)其他醫(yī)生吧，好嗎？

• ask_Em66JA

  多注意休息

• 在線醫(yī)生

  好再見

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