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怎樣可以鍛煉左大腿肌肉?

請(qǐng)問(wèn)是骨科醫(yī)生嗎

ask_922598 2015-05-23 22:42:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王永清 醫(yī)師

濰坊高新尊一醫(yī)院   骨外科

主治疾病:髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、趾間神經(jīng)痛、距骨后外結(jié)節(jié)骨折、髕骨骨折拇指再造、先天性脛骨缺如、僵鉧、感染性肋軟骨炎、顳下頜關(guān)節(jié)強(qiáng)直、風(fēng)濕熱、眼眶擊出性骨折、腘肌肌腱炎、跖趾關(guān)節(jié)痛、脛后

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  • ask_922598

    !請(qǐng)問(wèn)是骨科醫(yī)生嗎?

  • 王永清

    對(duì)的

  • 王永清

    有什么問(wèn)題請(qǐng)講

  • ask_922598

    你好,我上個(gè)月把左小腿給電動(dòng)車(chē)撞斷了,已經(jīng)上了鋼板,現(xiàn)在在康復(fù)期間,但是我左大腿長(zhǎng)時(shí)間不用力有萎縮的現(xiàn)象,我是想問(wèn),怎樣鍛煉左大腿肌肉,謝謝!

  • 王永清

    現(xiàn)在不能行強(qiáng)度大的鍛煉

  • 王永清

    可以反復(fù)做繃緊膝蓋的動(dòng)作

  • ask_922598

    那醫(yī)生我想問(wèn)一下,多久可以恢復(fù)到原樣?

  • 王永清

    這個(gè)時(shí)間可能腳長(zhǎng),6個(gè)月左右吧

  • ask_922598

    這么長(zhǎng)時(shí)間啊?那我左腿什么時(shí)候可以著地駐拐走路?

  • 王永清

    復(fù)查看看片子,骨折恢復(fù)的如何

  • ask_922598

    那我現(xiàn)在就是在床上加強(qiáng)繃緊膝蓋的動(dòng)作咯?

  • 王永清

    這是鍛煉大腿肌肉的,可以多加鍛煉了

  • ask_922598

    每天要做多久這個(gè)動(dòng)作?

  • 王永清

    至少半個(gè)小時(shí)吧

  • ask_922598

    好的,謝謝您的解答!

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